专家解读自然光音乐为何有助于睡眠

专家解读自然光音乐为何有助于睡眠

古人云:“以天籁之音养天道”。 以自然声音为基础的纯音乐受到很多人的喜爱使人放松的歌曲,例如著名的瑞士班得瑞轻音乐《仙境》系列、台湾“聆听自然”系列《森林狂想曲...
音乐疗法保持认知活跃

音乐疗法保持认知活跃

人们早就知道音乐可以增强情感,科学证据表明,音乐的旋律和节奏还可以直接影响人的生理机能,增强心脏和免疫系统功能,并增强认知能力。 根据意大利的一份研究报告,健...